برگه 43 – دکتر سوشا | مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

بیماری ام اس ؛یک بیماری مزمن مجله سلامت : بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن است زیرا که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد.این مهم است بدانید بیماری ام اس برای اکثریت قریب به اتفاق افراد، کشنده نیست.بیش از دو میلیون نفر در سراسر دنیا مبتلا به بیماری MS هستند و از امید به زندگی […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 12 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

چگونه با تغذیه مناسب از سفید شدن موها پیشگیری نماییم؟

علت طبیعی سفید شدن موها مجله سلامت : وجود رنگدانه‌هایی به نام ملانین در سلول‌های مو، مسئول رنگی شدن مو هستند. در واقع تجمع این رنگدانه‌ها در مو باعث می‌شود تا رنگ موی افراد در طیفی از مشکی تا بور و نهایتاً خاکستری و سفید قابل مشاهده باشد. علت اصلی سفید شدن موها به خاطر […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 12 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

با مصرف ویتامین E از سرطان پیشگیری کنید

تأثیرات مهم تغذیه در پیشگیری و درمان سرطان مجله سلامت : با وجود پیشرفت‌های موجود در تشخیص و درمان سرطان در دهه‌های اخیر هنوز راه زیادی برای مقابله با این بیماری وجود دارد . این بیماری چهارمین علت مرگ در آمریکا و بسیاری از کشورها در سراسر دنیا می‌باشد . درمان‌های رایج سرطان شامل ؛ جراحی […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 6 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

چگونه موهای سالم داشته باشیم؟

چه موادی برای داشتن موهای سالم و زیبا مفید هستند؟ مجله سلامت : اگر موهای سالم می‌خواهید باید مواد مغذی مورد نیاز مو را فراهم کنید. مصرف متعادل تمام مواد معدنی و ویتامین‌هایی که در زیر ذکر می‌شود،مواد غذایی مورد نیاز مو را فراهم می‌کند و به داشتن موهای سالم و درخشان کمک می‌کنند. تخم مرغ […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 14 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

پنج راه طبیعی پیشگیری از سرطان سینه

پیشگیری از سرطان سینه مجله سلامت : به غیر از برداشتن گام‌های منطقی برای شناسایی سرطان سینه با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند ماموگرافی، چه می‌توانید برای کمک به پیشگیری از سرطان انجام دهید؟ شما راجع به عوامل خطرهایی مانند سن ، جنس ، نژاد و یا سابقه خانوادگی ، هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید.اما شما […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 14 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

چه مواد غذایی مصرف کنیم تا ناخن‌ های زیبا و سالم داشته باشیم

ترکیب ناخن چیست؟ مجله سلامت : ناخن از یک ترکیب پروتئینی شاخی شده با منها کراتین تشکیل شده است. به علاوه این که ناخن حاوی مواد معدنی همچون کلسیم، روی، آهن می‌باشد که ناخن های زیبا و سالم ، وابسته به وجود مقادیر کافی از این مواد معدنی در ناخن‌ها می‌باشد. ناخن های زیبا و سالم […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 11 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

آیا استرس هایتان را می‌شناسید؟

عوامل ایجاد استرس در زندگی شما کدم‌اند؟ مجله سلامت : به راحتی مشخص است که عوامل اصلی استرس زا در زندگی، فاکتورهایی هستند از قبیل عوض کردن شغل، عوض کردن خانه، از دست دادن یکی از عزیزان و عواملی از این قبیل؛ اما دست گذاشتن روی استرس هایی که هر روز با آن‌ها دست و پنجه […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 17 دقیقه

مقاله بخش روانشناسی و سلامت ذهن

تعداد کامنت: 1

0

بهترین روش‌های تسکین درد در بیماران مولتیپل اسکلروزیس

درد در بیماران مولتیپل اسکلروزیس مجله سلامت : بیش از نیمی از افراد مبتلا به بیماری ام اس ، تجربه دردهای قابل توجهی دارند ، با توجه به انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس (NMSS) ،بسیاری از افراد مبتلا با درد مزمن زندگی می‌کنند. دانیال رایس استادیار بخش مغز و اعصاب در دانشگاه لویولا شیکاگو و متخصص مغز […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 10 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

از شش دام مخوف افسردگی حذر کنید

چه دام‌هایی شما را به‌سوی افسردگی روانه می‌کند مجله سلامت : متخصصان روانشناسی توصیه‌هایی در ارتباط با پرهیز از تله‌هایی کرده‌اند که اغلب با افسردگی همراه است و بهتر است هر فردی در زندگی پر دغدغه‌ی امروز، از آن‌ها آگاه باشد. این دام‌ها در افراد مختلف،می‌تواند متفاوت باشد. اما چیزی که در همه‌ی افراد مبتلا، مشترک […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 12 دقیقه

مقاله بخش روانشناسی و سلامت ذهن

تعداد کامنت: 0

0

با گوش پاک کن خداحافظی کنید تا گرفتار عواقب ناگوار آن نشوید

آیا استفاده از گوش پاک کن بهترین راه برای تمیز کردن گوش است؟ مجله سلامت : جرم گوش (موم گوش) یکی از مسائل آزار دهنده ، برای بسیاری از ما است، گوش پاک کن ، راهی برای از بین بردن کثیفی و جرم گوش است که بعد از استفاده از آن ،احساس رضایتمندی و تمیزی می‌کنیم، اما […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 6 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

0

چگونه به بیماری های کلیوی مبتلا نشویم

پروتئینوری اولین نشانه بیماری های کلیوی مجله سلامت : یک مطالعه جدید وجود بیش از حد پروتئین در ادرار را، از نشانه‌های اولیه بیماری های کلیوی و یک عامل خطر برای بیماری های قلبی می‌داند که اغلب تشخیص داده نشده و درمان نشده رها می‌شود. پژوهشگران همچنین دریافتند که بسیاری از مردم با مشکل پروتئینوری (وجود […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 9 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

جرقه امیدی برای درمان ریزش مو

آمارهای دقیق راجع به ریزش مو در زنان و مردان مجله سلامت : وقتی به طاسی و ریزش مو فکر می‌کنید،یک مرد میان‌سال با سر براق در فکر شما نقش می‌بندد.اما زنان راجع به این مورد ایمن نیستند. به گزارش انجمن ریزش مو آمریکا،40 درصد از کسانی تحت تأثیر طاسی و ریزش مو هستند،زن می‌باشند و […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 18 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

اثرات منفی آزارهای دوران کودکی بر بزرگسالی

بررسی بروز آزارهای دوران کودکی در افراد با اختلالات روانی مجله سلامت : بسیاری از مشکلات و اختلالات روانی ریشه در آزارهای دوران کودکی دارد و این آزارهای روحی و جسمی می‌تواند زندگی یک فرد را در تمام طول عمرش تحت تأثیر قرار دهد و تخریب‌های روانی برای او داشته باشد. به همین دلیل است که […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 7 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0

راز افزایش طول عمر و بهبودی بیماران کلیوی

یافته‌های اخیر برای افزایش طول عمر بیماران کلیوی مجله سلامت : عوامل متعددی باعث بروز بيماری های کليوی می‌شوند اما شايد بسياري ندانند که بيماری کليوی می‌تواند قاتل خاموش باشد و علائم جدی بیماری های کلیوی بعد از وخیم شدن آن بروز می‌کنند. بسیاری از مردم درگیر بیماری های کلیوی هستند ، به همین دلیل برای […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 5 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه 1 تا 5 فنجان قهوه

کشف ارتباط بین نوشیدن قهوه و کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه ، تا ۵ فنجان قهوه بدون کافئین، احتمال مرگ زودرس و ابتلا به بیماری‌های مزمن را، کاهش می‌دهد. افرادی که در این مطالعه مقدار متعادلی قهوه نوشیدند، خطر ابتلای کمتری به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲،بیماری‌های […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 7 دقیقه

مقاله بخش تغذیه و رژیم غذایی

تعداد کامنت: 0

0

رازهای نهفته در تغذیه ژاپنی ها ؟

رازهای نهفته در تغذیه ژاپنی ها برای تناسب اندام مجله پزشکی و سلامت : از سوی محققان علوم سلامت نشان داده که مردم ژاپن نسبت به مردم سایر کشورهای دنیا کمتر دچار معضل چاقی می‌شوند. البته تحقیقات وسیعی که در مورد ژاپنی ها به انجام رسیده این مطلب را نیز متذکر شده که مردم ژاپن آن‌چنان […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 6 دقیقه

مقاله بخش تغذیه و رژیم غذایی

تعداد کامنت: 0

0

بهترین روش برای آموزش عادات بهداشتی به کودکان

برای فراگیری عادات بهداشتی به کودکان کمک کنید مجله پزشکی و سلامت : وقتی می‌خواهید به کودک خردسالتان در کاری کمک کنید، مطمئناً این جمله را از او شنیده‌اید: “خودم می‌توانم انجام بدهم. ” کودکان به ویژه در سنین پیش دبستانی دوست دارند کارهایشان را خودشان انجام بدهند. تلفن جواب دادن، غذا دادن به یک حیوان […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 11 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0

7 نکته در مورد دیابت که شما نمی‌دانید

بیماری دیابت ، بیماری خطرناک مجله پزشکی و سلامت : آزمایش A1C یک آزمایش خون است که سطح قند خون سه ماه گذشته را اندازه گیری می‌کند و یکی از آزمایشات تشخیصی بیماری دیابت و پره دیابت است. کارشناسان می‌گویند هر فرد بالای 45 سال باید این آزمایش را انجام دهد بنابراین حتی اگر شما کاملاً […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 14 دقیقه

مقاله بخش بیماری های خاص

تعداد کامنت: 0

0

چگونه مراحل رشد کلامی کودک را تقویت کنیم

تقویت رشد کلامی کودک مجله پزشکی و سلامت : مانند خیلی از مهارت‌های دیگر، مهارت کلامی کودک هم ترکیبی از ژنتیک و محیط است. گاهی به علل مختلف رشد کلامی کودک به تأخیر می‌افتد یا با مشکل روبه‌رو می‌شود. گاهی نقص در دستگاه گویشی و دهان باعث اختلال‌های کلامی می‌شود مثل نقص در زبان یا کام […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 9 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 1

0

گیاهان کاهش و افزایش دهنده شیر مادر

شیر مادر مجله پزشکی و سلامت : تغذیه مادر شیرده و نوع غذایی که او روزانه مصرف می‌کند، بر تولید شیر از سینه‌های او و یا عدم تمایل کودک به مصرف شیر تأثیر می‌گذارند. در واقع برخی مواد غذایی و گیاهی هستند که تولید شیر را در سینه‌های مادر افزایش می‌دهند. در حالی که برخی دیگر […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 4 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 1

0

تناسب اندام ایده آل با هفت میان وعده

تناسب اندام با میان وعده غذایی مناسب مجله پزشکی و سلامت : متخصصان تغذیه همیشه به افراد سالم توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود مصرف میان وعده‌ غذایی مناسب برای تناسب اندام را فراموش نکنند. چون که یک فرد سالم برای آن که بتواند سلامتی پایدار داشته باشد و دچار مشکلات اضافه وزن و […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 9 دقیقه

مقاله بخش تناسب اندام

تعداد کامنت: 0

0

تضمین سلامتی شما با شکلات تلخ

منافع مصرف شکلات تلخ بر سلامتی شکلات‌های با بیش از 60 درصد کاکائو به شکلات‌های تلخ معروف شده‌اند. تحقیقات جدید محققان علوم سلامت و تغذیه نشان داده که شکلات تلخ منافع بسیاری برای سلامتی دارد. به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند خاصیت ضد سرطانی داشته باشد. قادر است بر کلسترول خون تأثیر بگذارد و میزان […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 5 دقیقه

مقاله بخش تغذیه و رژیم غذایی

تعداد کامنت: 0

0

حداقل و حداکثر اضافه وزن در دوران بارداری

اضافه وزن در بارداری مجله پزشکی و سلامت : حداقل و حداکثر اضافه وزن در دوران بارداری چقدر باید باشد؟ روند افزایش وزن در دوران بارداری ناشی از رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، بالاتر رفتن ذخایر چربی و اندازه پستان‌ها است. البته باید توجه کرد که اضافه وزن بیش از حد در دوران […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 4 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

0

آیا آب و هوای سرد منجر به کاهش وزن بیشتر می‌شود؟

کاهش وزن در فصول مختلف مجله پزشکی و سلامت : محققان استرالیایی به این نتیجه رسیده‌اند که میزان و سرعت کاهش وزن در فصول مختلف سال با یکدیگر متفاوت می‌باشد. به طوری که برخی مطالعات علمی نشان داده‌اند که برخی افراد در فصول سرد سال کاهش وزن سریع‌تر و موفق‌تری نسبت به سایر افراد دارند. به […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 5 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

0

چرا کودکان ناخن می‌جوند؟

جویدن ناخن ها توسط کودکان مجله پزشکی و سلامت : کودکان به دلایل مختلفی نظیر کنجکاوی، خستگی، استرس، عادت و یا تقلید ممکن است ناخن بجوند. ناخن جویدن رایج‌ترین عادت عصبی شایع است. عادات عصبی دیگر شامل مکیدن انگشت شست، انگشت کردن در بینی، پیچاندن موها و کندن آن‌ها و همچنین دندان سائیدن می‌باشد. […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 9 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0

کشف رمز علت اصلی چاقی

کشف علت اصلی چاقی مجله پزشکی و سلامت : چاقی و اضافه وزن از جمله معضلات پیچیده‌ای است که امروزه گریبان بسیاری از جوامع پیشرفته و در حال توسعه را گرفته است و هر روز نیز بسیاری از متخصصان و محققان علوم سلامت به دنبال کشف حقایقی از علل بروز و راه‌های کنترل بروز این عارضه […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 6 دقیقه

مقاله بخش تناسب اندام

تعداد کامنت: 0

0

یک راه حل ساده برای داشتن بدنی بدون درد

در کدام نقطه بدنتان احساس درد می‌کنید؟ مجله پزشکی و سلامت : متأسفانه برای کسانی که احساس درد می‌کنند، یک درمان ثابت وجود ندارد. ممکن است چیزی که به کاهش درد کمر شما کمک می‌کند نتواند درد گردن یا لگن شما را کاهش دهد اما خوشبختانه، تکنیک ماساژهای مختلف و کمپرس های گرم یا سرد می‌تواند […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 7 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

0

11 ماده غذایی عالی و ضد کلسترول !

مواد غذایی برای کاهش کلسترول مجله پزشکی و سلامت : همانطور که میدانید کلسترول بالا یکی از دلایل اصلی مشکلات قلبی ،انسداد عروق و فشار خون بالا می باشد .به منظور کنترل سطح کنترل خون می‌توانید 11 ماده غذایی زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید . 1- جو دوسر اگر می‌خواهید کلسترول خونتان را […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 9 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

0

7 راه حل طبیعی برای درمان درد زانو

درد زانو مجله پزشکی و سلامت : پیاده روی می‌تواند منجر به ساییدگی و پارگی زانو، به خصوص در افرادی که اضافه وزن دارند بشود. در واقع، حمل تنها 10 پوند اضافی ایجاد 40 پوند فشار اضافی بر زانوها را می‌کند. Rick Olderman می‌گوید: زانو یکی از پرکاربردترین و شکننده‌ترین مفاصل بدن است. اگر شما […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 6 دقیقه

مقاله بخش بیماری های عمومی

تعداد کامنت: 0

0

با پرخاشگری کودکان چه باید کرد؟

رفتار مناسب با کودکان پرخاشگر در کودکستان، کودکان شاد در نوبت می‌ایستند تا نوبت به چرخ و فلک سواری‌شان برسد. عده دیگر با چهره‌های شاد و صورت‌های بشاش و خندان به هم کتاب، دفتر و مداد رنگی‌هایشان را قرض می‌دهند. کودکان رقابت جو گاهی همدیگر را هل می‌دهند تا در صف اولین نفر باشند …. […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 8 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0