برگه 20 – دکتر سوشا | مرجع تخصصی پزشکی و سلامت

هفته بیست و ششم بارداری هفته بیست و ششم بارداری نیز فرا رسید و شما یک قدم دیگر به پایان بارداری نزدیک‌تر شدید. چیزی نمانده تا دردها و ناراحتی‌های خود را با شنیدن صدای گریه نوزادتان فراموش کنید. به درد زایمان و داستان‌های ترسناکی که درباره حاملگی شنیده‌اید، فکر نکنید. به جای آن به کودک خود فکر کنید […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 37 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 1

0

ورزش های دوران بارداری سه ماه اول +(مدیریت افزایش وزن)

اهمیت ورزش در سه ماه اول بارداری ورزشهای دوران بارداری برخلاف تصور بسیاری از خانم‌ها که فکر می‌کنند ورزش کردن ممکن است برای آن‌ها و جنین داخل شکمشان خطر داشته باشد، بسیار هم مفیدند. درواقع این ورزش‌ها بهترین کاری هستند که می‌توانید برای خود و فرزند نازنینتان انجام دهید. اگرچه علائم بارداری در زنان مختلف است ولی علائم […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 34 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

0

غلط نامه سلامت | باورهای غلط در مورد کاهش وزن

در این مقاله و مجموعه مقالات غلط نامه سلامت قصد داریم باور غلط و یا بهتر بگوییم تفکرات اشتباه شما را در زمینه‌های مرتبط با سلامت اصلاح کنیم. این‌گونه به شما کمک خواهیم کرد تا با دیدی علمی و دقیق در مسیر سلامتی خود گام بردارید. این مقالات را هرگز از دست ندهید؛ زیرا بسیاری […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 27 دقیقه

مقاله بخش تغذیه و رژیم غذایی

تعداد کامنت: 0

0

سن استفاده از کرم دور چشم

چه زمانی استفاده از محصولات ضد پیری را شروع کنیم؟ سن استفاده از کرم دور چشم و دیگر محصولات ضد پیری پوست یک مقدار گیج‌کننده به نظر می‌رسد. برخی از مردم معتقدند که نباید استفاده از این کرم‌ها را زودتر از موعد شروع کنید، زیرا به پوستتان آسیب می‌رساند. برخی دیگر می‌گویند که اگر در استفاده […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 24 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

عفونت دندان و گلو درد (6 عامل عفونت دهان و گلو + راه درمان)

چه ارتباطی بین عفونت دندان و گلو درد وجود داره؟ بسیاری از افراد عفونت دندان و گلو درد را با هم تجربه می‌کنند؛ برای خیلی از آن‌ها این سؤال پیش می‌آید که عفونت دندان آن‌ها باعث گلو درد شده یا برعکس، یعنی درد گلو و عفونت آن باعث عفونت دندان شده است؟! در این مواقع آن‌ها […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 14 دقیقه

مقاله بخش بهداشت دهان و دندان

تعداد کامنت: 1

0

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری هفته بیست و پنجم بارداری نوید ورود شما به ماه هفتم بارداری و در واقع سه ماهه سوم بارداری را می‌دهد. خیلی تا پایان راه نمانده است،قدری دیگر صبوری کنید؛ زیرا به شما یک موهبت بزرگ به نام “مادر شدن” اعطا شده است. جنین شما نیز به دور از تمام دغدغه‌ها، […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 30 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

0

ویتامینه کردن مو | همه چیز درباره ویتامینه کردن مو

اهمیت ویتامینه کردن مو چیست؟ ویتامینه کردن مو همانند تغذیه دیگر بخش‌های بدن اهمیت دارد. موهای ما نیز به مواد مغذی مختلف نیاز دارند تا بتوانند سالم بمانند و رشد کنند. بسیاری از افراد موهای سالم را نشانه‌ای از سلامتی یا زیبایی تلقی می‌کنند. تغذیه نامناسب مو منجر به ریزش مو و کاهش کیفیت آن می‌شود. گرچه عوامل زیادی مانند […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 34 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

درمان جوش صورت با عسل (آموزش تهیه 16 ترکیب و طرز استفاده)

چگونه جوش صورتمان را به صورت طبیعی درمان کنیم؟ درمان جوش صورت با عسل اخیراً مخاطبان زیادی پیدا کرده است؛ زیرا 80٪ افراد در سن 11 تا 30 سالگی دچار جوش صورت می‌شوند. جوش یا آکنه به علت فعالیت بیش از حد غدد چربی ایجاد می‌شود. روغن بیش از حد همراه با سلول‌های مرده پوست […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 37 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

کامپوزیت دندانپزشکی چیست؟

کامپوزیت دندانپزشکی چیست؟ کامپوزیت دندانپزشکی ماده‌ای خمیری شکل است که از ترکیب پلاستیک و شیشه (رزین) ساخته می‌شود. از کامپوزیت دندانی برای ترمیم دندان‌های فاسد یا پوسیده استفاده می‌شود. این ترکیبات همچنین برای تغییر شکل دندان و زیبایی خط لبخند مورد استفاده قرار می‌گیرند. این نوع از کامپوزیت دندان تحت عنوان کامپوزیت ونیر شناخته می‌شود. چگونه یک کامپوزیت […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 10 دقیقه

مقاله بخش بهداشت دهان و دندان

تعداد کامنت: 0

0

مهمترین مشکلات نوزادان کم وزن و نارس کدام‌اند؟

مشکلات نوزادان نارس و کم وزن چیست؟ زایمان زودرس به زایمانی گفته می‌شود که نوزاد حداقل سه هفته زودتر از موعد مقرر به دنیا بیاید؛ به عبارت دیگر، زایمان زودرس زایمانی است که قبل از شروع هفته 37 بارداری اتفاق می‌افتد. مشکلات نوزادان کم وزن و نارس ، به‌ویژه نوزادانی که خیلی زود متولد شده‌اند، بسیار پیچیده است گرچه […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 20 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0

کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید به انگلیسی کم کاری تیروئید به انگلیسی هیپوتیروئیدی (Hypothyroidism) نامیده می‌شود. کم کاری تیروئید وقتی است که غده تیروئید شما هورمون‌های کافی تولید نمی‌کند. این اتفاق می‌تواند برخی از عملکردهای بدن را آهسته کند. بیماری‌های زیادی وجود دارند که باعث کم کاری تیروئید می‌شوند. این بیماری‌ها ممکن است به طور مستقیم یا غیر […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 22 دقیقه

مقاله بخش بیماری های عمومی

تعداد کامنت: 0

0

روغن زیتون برای رشد سریع مو (آموزش تهیه 8 ترکیب عالی)

خواص روغن زیتون برای مو چیست؟ رشد سریع مو با روغن زیتون امری تضمین شده است؛ زیرا روغن زیتون از راه‌های مختلفی به سلامت موها کمک خواهد کرد. برخی از آن‌ها عبارت‌اند از: تولید DHT را کاهش می‌دهد. DHT (دی هیدروتستوسترون) یکی از مجرمان اصلی در ریزش موی سر می‌باشد؛ زیرا به طور مستقیم به فولیکول‌های مو حمله می‌کند […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 37 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

زایمان در هفته 30 بارداری (هفته ای پر از عوامل خطر ساز)

زایمان در هفته 30 بارداری به چه علت اتفاق می‌افتد؟ زایمان زودرس به زایمانی گفته می‌شود که معمولاً بعد از هفته 30 بارداری و قبل از هفته 37 اتفاق می‌افتد. زایمان زودرس معمولاً با انقباضات منظم و گاهی دردناک رحم همراه می‌باشد. این انقباضات معمولاً تحت عنوان انقباضات براکستون هیکس (Braxton Hicks) نامیده می‌شوند. این انقباضات زمانی شروع […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 18 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 1

0

مراقبت از نوزاد در هفته های اول را اصولی انجام دهید

برای مراقبت از نوزاد در هفته های اول چه کنیم؟ حال که خداوند آن‌قدر شما را دوست داشته که نوزادی زیبا و سالم به شما هدیه کرده است، مطمئننا شما هم برای مراقبت از نوزاد خود سنگ تمام خواهید گذاشت. بعد از به دنیا آمدن نوزاد، مغز مادر به گریه نوزاد واکنش نشان می‌دهد و نسبت به او حساس […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 32 دقیقه

مقاله بخش سلامت کودک و نوجوان

تعداد کامنت: 0

0

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت مثل انار و سالاد +(14 نکته)

رژیم لاغری سریع با انار انار دارای خواص قوی ضد تومور ، آنتی اکسیدان و ضد التهابی است. این خواص انار به دلیل وجود تانن، آنتوسیانین و سطح بالایی از فلاونوئیدها و پلی فنل ها است. این ترکیبات نقش مهمی در رژیم لاغری سریع با انار بازی می‌کنند. انار به دلیل ویژگی‌های زیر می‌تواند باعث لاغری سریع شود: انار […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 27 دقیقه

مقاله بخش تناسب اندام

تعداد کامنت: 0

0

هفته بیست و چهارم بارداری

هفته بیست و چهارم بارداری حال که به هفته بیست و چهارم بارداری خود قدم گذاشته‌اید، لبخند فراموش نشود! شما به اندازه کافی دلیل برای لبخند زدن دارید. بیایید با هم وضعیت مادر و جنین در ماه ششم بارداری و خصوصاً هفته بیست و چهارم بارداری را مورد بررسی قرار دهیم. با آگاهی از این نکات توانایی بیشتری برای […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 34 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

1

درمان آرتروز گردن و مفاصل به صورت قطعی

آرتروز گردن و مفاصل چگونه ایجاد می‌شود؟ بیماری آرتروز گردن و مفاصل از نوع مزمن است و برای مدت طولانی فرد را درگیر می‌کند. برای درمان آرتروز مفاصل و گردن به صورت قطعی، روش‌هایی وجود دارد. در این مقاله قصد داریم شما را با این روش‌ها آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید. مقاله پیشنهادی دکتر سوشا […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 23 دقیقه

مقاله بخش بیماری های عمومی

تعداد کامنت: 1

0

هفته بیست و سوم بارداری

هفته بیست و سوم بارداری ورود شما را به هفته بیست و سوم بارداری تبریک میگوییم. پیوند بین شما و جنین داخل رحمتان روز به روز قوی‌تر می‌شود و احساس شگفت‌انگیز مادری بیش از پیش در شما شکل گرفته است. در آغاز راه هرگز تصورش را هم نمی‌کردید که چنین حسی درونتان شکل بگیرد و فرزند درون […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 29 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

0

خال صورت را چگونه برداریم (5 روش با نظر دکتر و بودجه شما)

بهترین روش برای برداشتن خال صورت چیست؟ در این مقاله قصد نداریم وارد مباحث پیچیده و تخصصی پزشکی شویم؛ بلکه می‌خواهیم به زبانی ساده و به صورت مرحله به مرحله به شما بگوییم که برای برداشتن خال صورت خود چه اقداماتی باید انجام دهید. این مقاله بر اساس تجربیات حقیقی یکی از کاربران سایت و […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 25 دقیقه

مقاله بخش پوست، مو و جراحی های زیبایی

تعداد کامنت: 0

0

برای دندان درد شدید چه باید کرد؟

علت دندان درد شدید چیست؟ دندان درد زمانی اتفاق می‌افتد که بخش مرکزی شدیداً حساس دندان ملتهب می‌شود. این بخش پالپ دندان نامیده می‌شود. التهاب پالب به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد که در بخش بعدی به تفصیل درباره آن توضیح داده‌ایم. برای آشنایی با انواع درد دندان و نشانه های آن مقاله مربوطه را در همین وب سایت مطالعه کنید. […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 30 دقیقه

مقاله بخش بهداشت دهان و دندان

تعداد کامنت: 0

1

هفته بیست و دوم بارداری

هفته بیست و دوم از ماه ششم بارداری شما مادر عزیز، در حال حاضر در هفته بیست و دوم بارداری، تقریباً در اواسط دوران بارداری خود هستید و از چند هفته اول تاکنون راه درازی را طی کرده‌اید! سلول کوچک شکل‌گرفته در درون شما اکنون دارای قلب، مغز، دستگاه گوارش، سیستم دفعی و چهره‌ای است که […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 42 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

0

درمان سریع میگرن | چگونه میگرن را فورا درمان کنیم؟

چگونه میگرن را فورا درمان کنیم؟ حتی یک ثانیه سردرد میگرنی کافی است که بخش زیادی از روزتان با دردها و عوارض جانبی ناشی از آن خراب شود. درمان سریع میگرن با قرار گرفتن در محیط‌های آرام‌بخش و انجام یکسری اقدامات می‌تواند به پیشگیری از این عوارض کمک کند. شما می‌توانید برای پیش بینی حملات میگرنی از یکسری از […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 32 دقیقه

مقاله بخش بیماری های عمومی

تعداد کامنت: 1

0

درمان عصب سیاتیک به همراه عکس

درد سیاتیک پا چگونه ایجاد می‌شود؟ درمان عصب سیاتیک پا نیازمند شناخت صحیح این عارضه و برخورد صحیح با آن می‌باشد. درد سیاتیک دردی است در بخش پایین کمر، باسن و پا و در اثر وارد شدن فشار بر عصب سیاتیک ایجاد می‌گردد. شاخه‌های عصب سیاتیک (sciatic nerve) از بخش پایینی کمر منشأ می‌گیرند و به […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 20 دقیقه

مقاله بخش بیماری های عمومی

تعداد کامنت: 0

0

خواص جو دوسر برای درمان انزال زودرس

خواص جو دوسر برای سلامتی خواص جو دو سر برای سلامتی ما به قدری زیاد است که شاید در یک مقاله نتوان به تمام جنبه‌های آن پرداخت. به اختصار به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم: جو دوسر تحت عنوان سلطان فیبر غلات نامیده می‌شود؛ زیرا سرشار از فیبر است. فیبر نقش زیادی در سلامتی دستگاه […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 13 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

1

علت بوی بد عرق بدن چیست؟

علت بوی بد بدن چیست؟ این تصور که بوی بد بدن ناشی از بوی عرق است به نوعی درست است. مواد تشکیل دهنده عرق بدن شامل موارد زیر می‌باشد: اکرین مایعی شفاف و بدون بو است که در سراسر بدن تولید می‌شود. این مایع یکی از مواد موجود در عرق بدن است که در تنظیم حرارت بدن […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 15 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

1

هفته بیست و یکم بارداری

هفته بیست و یکم بارداری و آغاز ماه ششم بارداری باز هم یک گام دیگر به در آغوش کشیدن نوزاد دلبندتان نزدیک‌تر شدید. اکنون با ورود به هفته بیست و یکم بارداری وارد ششمین ماه از بارداری خود شده‌اید. در این روزها وضعیت شما و جنینتان بهتر از قبل خواهد بود. برای آشنایی با وضعیت مادر و جنین […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 31 دقیقه

مقاله بخش سلامت زنان و بارداری

تعداد کامنت: 0

2

Implant navigation یا دندانپزشکی دیجیتال چیست؟

دندانپزشکی دیجیتال چیست؟ دندانپزشکی دیجیتال به‌صورت هر تکنولوژی دندانپزشکی یا وسیله‌ای که به کمک کامپیوتر هدایت می‌شود، تعریف می‌شود. در واقع این ابزارها در مقابل دستگاه‌های مکانیکی و الکترونیکی قرار دارند که به صورت دستی هدایت می‌گردند. این تعریف وسیع شامل تکنولوژی‌های رایجی چون CAD/CAM تا انواع کمتر شناخته شده‌ای مانند تحویل کامپیوتری اکسید نیتروژن می‌شود. لیست زیر […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 30 دقیقه

مقاله بخش بهداشت دهان و دندان

تعداد کامنت: 0

1

بالشتک بادی برای درمان کمردرد

کمردرد چیست؟ در این شکی نیست که کمردرد ، مشکلی است که واقعاً می‌تواند زندگی شما را مختل کند و از انجام صحیح فعالیت‌هایتان ممانعت به عمل آورد. کمردرد ممکن است باعث شود که با بی‌قراری در اطراف خانه پرسه بزنید و حسابی کلافه شوید. بهترین و سریع‌ترین راه درمان کمردرد چیست؟ تعداد کمی از افراد درنهایت […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 18 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

1

خاصیت زنجبیل | زنجبیل یک گیاه با خواص بی‌شمار

فایده زنجبیل برای ما چیست؟ خاصیت زنجبیل بسیار بیشتر از آن است که حتی تصورش را بکنید. زنجبیل یک گیاه دارویی غنی از پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، اسیدهای چرب، فیبرهای محلول و نامحلول، ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر کلسیم ، آهن و فولیک اسید است. فواید زنجبیل برای سلامتی بی‌شمار است و پیشنهاد می‌شود حتماً مصرف آن را در رژیم […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 31 دقیقه

مقاله بخش گیاهان دارویی و طب سنتی

تعداد کامنت: 0

1

روشهای بی خطر افزایش قد

برای افزایش بی خطر قد چه کنیم؟ شاید شما هم جزء افرادی هستید که دوستانتان به‌طور ناگهانی قد کشیده‌اند و شما از آن‌ها عقب مانده‌اید. یا شاید بقیه خانواده شما قدبلند باشند و شما تعجب می‌کنید که چرا هر کاری انجام می‌دهید باز هم قدتان بلند نمی‌شود. حقیقت این است که قد یک فرد عمدتاً […]

مدت زمان مطالعه مقاله: 21 دقیقه

مقاله بخش سلامت عمومی

تعداد کامنت: 0

1