رژیم غذایی نوتریسیستم رژیم غذایی نوتریسیستم بر پایه کنترل میزان پروتئین دریافتی و برنامه غذایی برنامه ریزی شده است. در این رژیم یک ویژگی جالب وجود دارد، آن هم بررسی میزان تاثیر کربوهیدرات‌های مختلف بر قند خون شما است. رژیم نوتریسیستم دارای میزان قابل قبولی از پروتئین است و تاکید این رژیم بر کربوهیدرات‌های خوب است. از کربوهیدرات‌های خوب […]

رژیم غذایی هکر رژیم غذایی هکر یک برنامه رژیمی است که توسط جان واکر ابداع شده است که در یک کتاب الکترونیکی با همان نام نیز ارائه شده است و به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. رژیم هکر، یک کتاب در مورد چگونگی کاهش وزن است که میزان وزن شما و میزان کالری مصرفی روزانه را به طور دائم […]

رژیم غذایی کوکی کلوچه خوردن و لاغری؟ این فرضیه مربوط به رژیم غذایی کوکی است. رژیم کوکی یک نوع رژیم کم کالری است که ممکن است باعث کاهش وزن شود، اما ممکن است این کاهش وزن استمرار نداشته باشد. در واقع رژیم غذایی کوکی ، یک رژیم غذایی کم کالری است که کاهش وزن به همراه خوردن کلوچه ایجاد […]