دستگاه لاغری ems ( روش لاغری با پالس های الکتریکی )

لاغری موضعی با دستگاه‌های لاغری

تب و تاب لاغری و کاهش وزن همیشه بین مردم رایج بوده و مردم همیشه به دنبال راه‌های موثر و واقعی جهت چربی سوزی و کاهش وزن می‌باشند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ابداع متدهای جدید مانند دستگاه‌های لاغری مردم می‌توانند زودتر به هدف خود برسند. اما موفقیت در تمامی این روش‌ها و لاغری مستلزم رعایت اصول هر روش می‌باشد. لازم به یادآوری است که جهت حصول نتیجه بهتر صبر و تحمل و داشتن هدف و انگیزه از مهم‌ترین نکاتی است که باید رعایت کرد. یکی از دستگاه‌های لاغری که امروزه مورد توجه قرار گرفته است، دستگاه لاغری EMS است. EMS مخفف کلمات Electrical Muscle Stimulation می‌باشد که به معنی تحریک کننده الکتریکی عضلات است، در ادامه مطلب سعی می‌کنیم توضیحات بیشتر و کاملی راجع به این دستگاه لاغری به شما ارائه دهیم.

دستگاه چربی سوز EMS

همانطور که گفته شد EMS دستگاهی است که حرکات عضلات را شبیه سازی می‎کند. در این دستگاه الکترودهایی موجود است که به نقاط مشخصی روی عضلات بدن وصل می‌شوند و باعث می‌شود که حرکات عضلات شما سریع‌تر و با قدرت بیشتری باشد.

دستگاه لاغری ems انواع مختلفی دارد. در نوعی از این دستگاه فقط الکترودها با سیم به قسمت‌های مختلف بدن رو پوست وصل می شوند. نوع دیگر که بسیار گرانتر نیز هست همانند لباس است که باید آن را بپوشید.

می‌توانید در حین استفاده از این دستگاه لاغری ems دراز بکشید و اجازه بدهید دستگاه قسمت‌های مختلف بدن شما را تحت تاثیر قرار بدهد یا می‌توانید همزمان با استفاده از این دستگاه ورزش نمایید. روش دوم بیشتر پیشنهاد می‌شود زیرا تاثیر استفاده از دستگاه لاغری ems همراه با ورزش بیشتر خواهد شد، انتخاب با شماست.

چگونگی عملکرد EMS

همانطور که می‌دانید حرکت عضلات شما طی چند مرحله انجام می‌شود. ابتدا تصمیم‌گیری توسط شما انجام می‌شود. دستور از مغز به وسیله پالس‌های الکتریکی توسط نورون‌های عصبی به عضله مورد نظر می‌رسد و عضله شروع به انقباض می‌کند. حال دستگاه لاغری ems با شبیه سازی ارسال پالس‌های الکتریکی به انقباض عضلات شما کمک می‌کند ولی در هر صورت انجام حرکات، دست خود شماست.  

آیا EMS به کاهش وزن کمک میکند؟

تبلیغاتی که برای دستگاه لاغری ems انجام می‌شود اشاره به این دارد که با این دستگاه لاغر خواهید شد. کلینیک‌ها و باشگاه‌های ورزشی زیادی این دستگاه را در مجموعه خود دارند و به مشتریان خود ارائه می‌کنند، اما سوال اصلی این است که آیا دستگاه ems کمکی به لاغری می‌کند یا نه؟

در واقع جواب اصلی نه است، در واقع دستگاه ems به خودی خود هیچ تاثیری در چربی سوزی و لاغری ندارد، اما نکته قابل توجه آن است که این دستگاه کیفیت ورزش کردن شما را بالا می‌برد. در حال حاضر مطالعات و تحقیقات در مورد دستگاه و متد ems ادامه دارد تا بتوان به صورت هرچه بهینه‌تر از این روش برای لاغری بهره برد.

یکی از معدود مطالعات انجام شده توسط یکی از تولید کنندگان این دستگاه به شرح مختصر زیر در یکی از مجلات معتبر به چاپ رسید:

طی آزمایشی که بر روی جامعه آماری انجام شد نشان داده شده است، که در طول شش هفته استفاده از دستگاه ems ، هر هفته سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه هم وزن و هم سایز افراد کاهش یافته است. البته این آمار به تنهایی برای اثبات کارایی دستگاه ems برای لاغری افراد کافی نیست، زیرا این افراد از رژیم‌های لاغری مخصوص نیز بهره می‌بردند.

پیشنهاد می‌کنیم مطلب دستگاه لاغری جی فایو یکی از بهترین روش‌های لاغری + (قیمت( را از سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا بخوانید، زیرا این دستگاه لاغری یکی از بهترین روش‌های لاغری با استفاده از دستگاه است.

استفاده از دستگاه لاغری ems برای چه افرادی مناسب نیست

پزشکان و مربیان و تولید کنندگان دستگاه لاغری ems توصیه می‌کنند افراد زیر به سمت استفاده از این دستگاه نروند:

•  زنان حامله
•  افرادی که هرفلزی در بدن خود دارند (پر کردن دندان به استثناست)
•  کسانی که دارای مشکلات عصبی هستند
•  دیابتی‌ها
•  بیمارانی که اختلال احساس ، تحریک پوست ، زخم‌های باز یا لخته خون دارند.

عوارض دستگاه لاغری ems

دستگاه لاغری ems به دلیل روش کاری که دارد می‌تواند عوارضی مانند عوارض زیر داشته باشد:

• تحریک الکتریکی ماهیچه‌ها و عضلات با استفاده از پالس‌های الکتریکی، ممکن است خطر انحطاط ماهیچه‌ها را بالا ببرد و منجر به آتروفی زودرس شود.
• با افزایش متابولیسم بی هوازی توسط دستگاه لاغری ems، این دستگاه می‌تواند باعث افزایش سطح اسید لاکتیک شود که برای بیماران قلبی خطرناک است.
•  به دلیل وجود الکترود در دستگاه لاغری ems ممکن است استفاده از این دستگاه باعث سوختگی و حساسیت پوستی شود.

مزایای دستگاه لاغری ems

دستگاهEMS  دستگاهی است که در آن با استفاده از جریان‌های الکتریکی ضعیف، ماهیچه‌ها تحریک شده و انقباض می‌یابند. اپراتورهای دستگاه، الکترودهایی به پوست فرد وصل می‌کنند. سپس فرد متقاضی لباس مخصوص را به تن می‌کند؛ بعد از وارد شدن جریان الکتریکی ضعیفی به بدن فرد، ماهیچه‌ها فعال و منقبض می‌شوند و در واقع این تحریک عضلانی شبیه ساز ورزش طبیعی برای فرد است؛ به همین دلیل است که استفاده از دستگاه EMS برای لاغری سریع، بهبود عملکرد عضلات و بهبود جریان خون بسیار مفید است. در ادامه به مهم‌ترین مزایای دستگاه EMS اشاره می‌کنیم:

لاغری سریع با دستگاه ems

لاغری سریع با دستگاه ems مسئله‌ای است که امروزه فکر بسیاری از افراد را درگیر کرده است و علاقه دارند که بیشتر درباره این موضوع اطلاعات داشته باشند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افراد هستید باید بگوییم که دستگاه لاغری EMS انتخاب مناسبی برای شما است. فقط باید بدانید که استفاده از این دستگاه باید به همراه ورزش باشد و نباید این دستگاه را جایگزین ورزش عادی کنید. اگر این نکته را رعایت نمایید می‌توانید به لاغری سریع با دستگاه ems دست یابید.

همانطور که در بالا گفته شد، دستگاه EMS دستگاه جدیدی است که جریان‌های الکتریکی ضعیفی را به عضلات وارد می‌کند و موجب تحریک عضلات می‌شود. این روش نه تنها برای چربی سوزی و کاهش سایز کاربرد دارد، بلکه مناسب افرادی است که زمان آن‌ها برای لاغر شدن محدود است و می‌خواهند در کمترین زمان ممکن بهترین نتیجه را بگیرند. با استفاده از دستگاه لاغری ems  می‌توانید در مدت زمان خیلی کوتاه لاغر شوید و بدنتان را به یک بدن عضلانی تبدیل نمایید.

قدرت و استقامت

در زمان استفاده از دستگاه لاغری ems قدرت و استقامت شما بیشتر از حالت عادی است. به طور معمول، وقتی شما ورزش و تمرین می‌کنید، حداکثر بین 70-40٪، از پتانسیل قدرت خود استفاده خواهید کرد. EMS نحوه عملکرد عضلات شما را بهبود می‌بخشد و شدت انقباضات عضلات شما را افزایش می‌دهد. همچنین دستگاه لاغری ems به بدن و عضلات شما این امکان را می‌دهد تا  90٪ از پتانسیل خود را استفاده کند.

دستیابی به نتیجه در مدت زمان کوتاه

دستیابی به لاغری و مزایای دیگر مانند بهبود عملکرد ماهیچه‌ها در مدت زمان کوتاه‌تر، یکی از مزایای قابل توجه دستگاه لاغری ems است.

کمک به عضله سازی با استفاده از دستگاه لاغری ems

دستگاه ems می‌تواند در زمان کوتاه اثرات چندین جلسه تمرین را بر روی عضلات داشته باشد. بنابراین این دستگاه می‌تواند باعث تسریع در پرورش و رشد عضلات شود.

دستگاه لاغری ems و کمک به چربی سوزی

EMS سطح بالایی از فعالیت متابولیک را در طی یک جلسه تمرینی و حتی ساعت‌ها بعد از آن ایجاد می‌کند. هرچه متابولیسم شما بیشتر باشد، بدن شما چربی بیشتری می‌سوزاند و توده عضلانی ایجاد می‌کند.

برای زنان ثابت شده است که تمرین با دستگاه EMS باعث کاهش توده چربی در نواحی مستعد داشتن چربی، مانند اطراف کمر ، باسن و ران می‌شود و همزمان، سینه و بازوها را سفت می‌کند. به این ترتیب دستگاه لاغری ems اثرات مفیدی برای لاغری و تناسب اندام به خصوص در زنان دارد.

برای مردان ، تمرین و ورزش کردن با EMS اندازه دور کمر را کاهش می‌دهد ، در حالی که عضلات بازو ، قفسه سینه ، پشت و پا را نیز بزرگ می‌کند. از آنجایی که بسیاری از مردان علاقه زیادی به داشتن اندامی با عضله بزرگ دارند، استفاده از دستگاه ems برایشان بسیار مفید است.

دستگاه لاغری ems برای بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای

در بسیاری از ورزش‎ها، قدرت تأثیر عمده‌ای بر عملکرد دارد. تمرین با دستگاه EMS ظرفیت و قدرت عضلات را به حداکثر می‌رساند. همچنین تعادل عملکردی عضلات را می‌تواند به حداکثر برساند. همچنین دستگاه EMS یک فوق برنامه فوق العاده مفید و با صرفه اقتصادی در کنار تمرینات مرسوم برای ورزش‌هایی مانند دوچرخه سواری حرفه‌ای، دو و میدانی، فوتبال و شنا به شمار می‌رود.

اصلاح اختلالات عضلانی

دستگاه EMS به گونه‌ای طراحی شده است که می‌تواند گروه‌های خاص عضلانی را به طور انتخابی مورد هدف قرار دهد. این خاصیت به ویژه برای اصلاح اختلالات عضلانی مهم است. برای مثال نشستن دراز مدت پشت میز، منجر به کوتاه شدن عضلات قفسه سینه و ضعف همزمان عضلات شانه و کمر می‌شود. این دستگاه در صورت استفاده صحیح نتایج غیر قابل باوری برای درمان  اختلالات عضلانی خواهد داشت.

ریکاوری سریع

برنامه‌های مختلف موجود در دستگاه  EMS، موجب اکسیژن رسانی و رساندن مواد مغذی به ماهیچه‌ها و همچنین تسهیل دفع سموم از بدن می‌شوند، در نتیجه استفاده از دستگاه EMS ریکاوری را سرعت می‌بخشد.

برای اطلاع از روش‌ها و دستگاه‌های لاغری دیگر می‌توانید به بخش تناسب اندام در مجله پزشکی دکتر سوشا مراجعه نمایید.

انواع دستگاه EMS

در یک نوع که دیگر رایج نیست کابل‌های متعدد به وسیله نگهدارنده‌هایی به سر عضلات وصل می‌شود و پالس‌های الکتریکی به عضلات منتقل می‌شود. نوع دیگر دستگاه ems ، با لباس و یک کابل اصلی است که به لباس متصل شده و عضلات را تحریک می‌کند.

شرکت‌های وارد کننده دستگاه EMS ، از وارد شدن دستگاه EMS بی سیم در چند ماه آینده به بازار خبر دادند که قسمت‌ها مختلف این دستگاه به صورت جداگانه باتری دارند که این باتری‌ها قابل شارژ هستند پالس‌های الکتریکی توسط این باطری‎ها به عضلات منتقل می‌شوند. با استفاده از دستگاه بی‌سیم فرد آزادی عمل بیش‌تری را در انجام ورزش خواهد داشت. قابل ذکر است که دستگاه لاغری EMS بی سیم ، می‌تواند به وسیله موبایل یا تبلت کنترل شود.

قیمت دستگاه لاغری ems

دستگاه لاغری ems مدل‌ها و سازنده‌های مختلفی دارد که با توجه به کارایی، تجهیزات و یا کشور سازنده، قیمت این دستگاه در بازار متفاوت است. دستگاه ems با لباس و کابل تک کاربرده که در بازار بیش‌تر به فروش می‌رسد، در حدود 170000000-150000000 تومان است.