14 عادت بدی که سلامت پوست را بخطر می اندازند
مواظب عادتهای بدتان باشید
مجله پزشکی و سلامت : اکثر ما ، راجع به سلامت پوست خود اهمیت زیادی قائل هستیم و محصولات مختلفی را برای مراقبت از پوست استفاده میکنیم. اما باید اعتراف کنیم که بدون آنکه بدانیم ، گاهی به جای مراقبت از پوست ، به آن آسیب میرسانیم. در ادامه چندین عادتی که سلامت پوست شما را به خطر میاندازد و به پوست شما آسیب میرسانند را برایتان بیان میکنیم.
1. استفاده از کرمهای ضد آفتاب ، یک بار در صبح
این یک عادت خوب است که هرروز صبح قبل از رفتن به سرکار یا مدرسه ، کرم ضد آفتاب بزنید ، اما توجه کنید که در طول روز باید این کرم ضد آفتاب را تمدید کنید تا تمام روز ، روی پوست شما بماند.کرم ضد آفتاب سلامت پوست شما را حفظ میکند.
2. تمیز نکردن برس آرایشی خطری برای سلامت پوست
باکتریها و سلولهای مرده پوست میتوانند بر روی برس آرایش شما بمانند و هر بار که از آن استفاده میکنید ، باکتریهای بیشتری در آن تجمع یابند و به پوست شما منتقل شوند. سعی کنید هر دو هفته یک بار برس آرایش خود را با آب گرم بشویید تا تمیز شود. همچنین آرایش خود را با یک پاک کننده صورت ملایم بشویید تا باکتری روی صورت شما تشکیل نشود و سلامت پوست شما به خطر نیفتد.
3. کندن جوش ، نیش حشرات ، خراش و بریدگی
کندن جوش و یا نیش حشرات ، ممکن است در کوتاه مدت جای جوش شما را التیام دهد ، اما واقعیت این است که بعد از مدتی این جوشها دوباره عفونت میکنند و یا جای آنها روی پوست شما میماند و زیبایی و سلامت پوست شما را به خطر میاندازد.
4. سیگار کشیدن و به خطر افتادن سلامت پوست
سیگار کشیدن نه تنها موجب بروز بیماریهایی مانند سرطان ریه و یا بیماریهای قلبی میشود ، بلکه پوست شما را پیر و سالخورده کرده و مقدار اکسیژن منتقل شده به سلولهای پوست را نیز کاهش میدهد. تمام این اتفاقات باعث میشود که سلامت پوست شما به خطر بیفتد.
5. استفاده نکردن از مرطوب کننده
پوست شما برای سالم ماندن به رطوبت نیاز دارد. اگر استفاده از مرطوب کننده را فراموش کنید ، سلامت پوست شما به خطر میافتد. حتی بعد از دوش گرفتن ، باید از مرطوب کننده استفاده کنید ، زیرا آب ، کلر دارد و این کلر پوست شما را خشک میکند. برای اینکه طراوت و سلامت پوست شما حفظ شود ، استفاده از مرطوبکننده را فراموش نکنید.
6. به خواب رفتن با آرایش خطری برای سلامت پوست
به خواب رفتن با آرایش میتواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و به نوبه خود منجر به جوش و یا عفونتهای باکتریایی شود. سعی کنید قبل از خوابیدن ، آرایش صورتتان را کاملاً پاک کنید تا منافذ پوستتان باز شود و اکسیژن به پوستتان برسد.
7. نخوردن آب کافی
پوست از داخل مرطوب است و اگر در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید ، پوست شما شاداب میشود و طراوت و سلامت پوستتان تضمین خواهد شد.
8. دوش آب گرم طولانی مدت
اگر به مدت طولانی ، زیر دوش آب گرم باشید ، چربیهای طبیعی پوست شما از بین میروند و پوست شما خشک میشود. بهتر است مدت زمان دوش گرفتنتان را کوتاه کرده و با آب سردتر دوش بگیرید تا سلامت پوست شما به خطر نیفتد.
9. محافظت نکردن پوست از مواد شیمیایی
این مواد شیمیایی میتواند شامل اسپریهایی باشد که برای مو و یا بدنتان استفاده میکنید . این مواد شیمیایی بر روی پوست صورت شما مینشینند و برای سلامت پوست شما مضر هستند.
10. به خطر افتادن سلامت پوست با دست زدن مداوم به صورت
دست زدن مداوم به صورت باعث میشود که میکروبها و باکتریهای زیادی روی پوست شما تجمع یابند و سلامت پوست شما را به خطر میاندازد.
11. درمان مشکلات پوستی مداوم در خانه
بسیاری از مشکلات پوستی خفیف در منزل قابل درمان هستند ، اما اگر این مشکلات شما در منزل درمان نشدند باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید. زیرا مراجعه نکردن به متخصص پوست ، سلامت پوست شما را به خطر میاندازد.
12. توجه نکردن به نوع پوست
نوع پوست هر کسی متفاوت است و باید با توجه به نوع پوستش (چرب ، خشک و معمولی) ، محصولات پوستی و آرایشی خاصی را استفاده کند که برای پوستش مناسب باشد .
13. استفاده از صابونهای ضد باکتری
اگرچه این صابونهای ضد باکتری ، از رشد باکتریها بر پوست شما جلوگیری میکنند ، اما پوست شما را بسیار خشک کرده و سلامت پوست شما را به خطر میاندازند.
14. لایه برداری نکردن پوست
لایه برداری باعث میشود که سلولهای مرده پوست شما از بین بروند و پوست شما تازه شود . در نتیجه تازگی و سلامت پوست شما به وضوح به چشم میآید. برای داشتن پوستی سالم ، از لایه بردارها استفاده کنید.
پیشنهاد خرید محصولات مراقبت از پوست |
پیشنهاد می کنیم حتماً از فروشگاه سلامت محور دکتر سوشا دیدن فرمائید. خرید اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی از بهترین برند های خارجی و ایرانی با بهترین قیمت ☀ با ضمانت اصل بودن کالا ☀ دارای تاییدیه وزارت بهداشت ایران و نشان سیب سلامت. |
شما هم می توانید در مورد این مقاله پرسش خود را با ما به اشتراک بگذارید
برای ثبت پرسش خود لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شده یا روی دکمه " افزودن پرسش جدید " کلیک کنید. همچنین پرسش شما بعد از ثبت، توسط مدیریت سایت بررسی و بعد از تاییدیه مدیریت سایت، پرسش شما نمایش داده می شود.