13 مکمل برای پیشگیری از بازگشت مجدد سرطان سینه

چه زمانی مکمل ها توصیه می‌شوند؟

مجله پزشکی و سلامت : در یک دنیای ایده آل، مواد مغذی را می‌توان در طیف غذاهایی که می‌خوریم یافت، با این حال، بسیاری از عوامل مانند آلودگی هوا، روش‌های رشد و برداشت گیاهان و بدخوری می‌توانند بر کمبود بدن از ویتامین‌ها و موادمعدنی تأثیر بگذارند و یا حتی مصرف برخی داروها و برخی از شرایط پزشکی مانند جراحی و شیمی درمانی می‌توانند سبب سوء جذب مواد مغذی شده و بدن را دچار کمبود نمایند. مکمل ها همانطور که از نامشان پیداست، زمانی تجویز می‌شوند که مواد غذایی نمی‌تواند به طور کامل، نیازهای یک فرد را تأمین نماید، و در حقیقت کامل کننده نیازهای سلولی انسان به ویتامین‌ها یا املاح هستند. مکمل های غذایی متعددی ممکن است با کاهش بروز سرطان هایی مانند سرطان سینه و یا پیشرفت آن در ارتباط باشند.

13 مکمل برای جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

مکمل ویتامین D برای جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

سطح ویتامین D ، هم با خطر ابتلا به سرطان سینه و هم خطر مرگ ناشی از آن مرتبط است. به نظر متخصصان برای این‌که ویتامین D تأثیر مثبتی بر روند جلوگیری از عود سرطان سینه داشته باشد، باید سطح به بیشتر از ۴۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر برسد و اگر بین ۵۰ تا ۸۰ نانوگرم بر میلی‌تر باشد، وضعیت بهینه ایجاد می‌کند. خانم‌هایی که سرطان سینه دارند، بسته به مقادیر این ویتامین در خون، ممکن است روزانه به ۵ هزار واحد بین‌المللی یا بیشتر ویتامین D نیاز داشته باشند.

جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه با مکمل امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 از قبیلDHA ((Docosahexaenoic acid و eicosapentaenoic acid) EPA)، اثرات ضد تکثیری در سلول‌های سرطان سینه دارند و همچنین سبب کاهش التهاب و خستگی در میان نجات یافتگان از سرطان سینه می‌شوند. DHA و EPA همچنین اثرات محافظتی در مقابل عوامل شیمی درمانی دارند. علاوه بر این، GLA (گامالینولئیک اسید)، یکی دیگر از انواع اسیدهای چرب امگا 3، به حفظ تعادل اسیدهای چرب و افزایش اثرات ضد التهابی آن‌ها کمک می‌کند. مقادیر توصیه شده 2 تا 3 گرم مخلوط EPA و DHA با حداقل 1 تا 2 گرم GLA می‌باشد.

مکمل ایزوتیوسیانات و DIM

ایزوتیوسیانات ها که در کلم‌ها مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم پیچ فراوان هستند، فعالیت ضد توموری نشان داده‌اند. دی ایندولیل متان (DIM) یکی از این ایزوتیوسیانات ها می‌باشد که سبب مهار تکثیر سلول‌های سرطانی در سلول‌های گیرنده استروژنی می‌شود. DIM همچنین قادر به تعدیل متابولیسم استروژن، از طریق انعکاس تغییرات در متابولیت‌های ادراری در کسانی می‌شود که در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه و یا در میان نجات یافتگان از سرطان سینه قرار دارند. مقادیر توصیه شده ایزوتیوسیانات ها و DIM به ترتیب 600 میکروگرم و 250 میلی گرم در روز می‌باشد.

جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه با مکمل گیاه قاشقک

گیاهی است از خانواده نعناع که در کشور کره و جنوب چین یافت می‌شود. در یک کارآزمایی بالینی مشخص شده است که عصاره این گیاه در افراد مبتلا به سرطان سینه پیشرفته ایمن شناخته شده و توانسته تکثیر سلول‌های سرطانی را مهار کرده و آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) را القا کند. دوز پیشنهاد شده عصاره این گیاه 1 تا 2 گرم در روز می‌باشد.

کورکومین معجزه‌ای برای سرطان سینه

عصاره فعال ادویه زردچوبه، توانایی مهار بسیاری از انواع سلول‌های سرطانی و نیز حساس کردن سلول‌های سرطانی به درمان‌های دیگر را از دارد. اخیراً در ترکیب این عصاره با یکی از داروهای رایج شیمی درمانی به نام دوستاکسل ، در بیماران با سرطان سینه پیشرفته و متاستاتیک (در حال پیشرفت به اندام‌های دیگر)، نتایج امیدوار کننده‌ای مشاهده شد. دوز پیشنهای این عصاره 1 تا 2 گرم در روز می‌باشد.

مکمل عصاره چای سبز برای جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

کاتچین ها و به‌ویژه EGCG (اپیگالوکاتچین 3- گالات)، آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که در چای سبز وجود دارند و اثرات ضدمتاستاتیک و ضد تکثیری بسیاری دارند. همچنین کارآزمایی های بالینی نشان داده‌اند که EGCG می‌تواند اثرات دیگر درمان‌ها را نیز بهبود بخشد. مقادیر توصیه شده EGCG و مخلوط کاتچین ها 1 گرم در روز می‌باشد.

جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه با مکمل رزوراترول

از آنتی‌اکسیدان‌های مهمی است که در انگور و آب انگور قرمز یافت می‌شود و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که این ماده متیلاسیون ژن‌ها را در خانم‌هایی که در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار دارند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. و در ضمن قادر است اثرات منفی سمومی که با پرتودرمانی وارد بدن می‌شوند را کاهش دهد. دوز پیشنهادی متخصصان ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم در روز می‌باشد.

گیاه خار‌مریم و جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

سیلی مارین و سیلی بینین موجود در این گیاه خاصیت ضد تکثیری و ضد مناستاتیک دارند و به افزایش اثرات دیگر روش‌های درمانی نیز کمک می‌کنند. مقادیر توصیه شده حداقل 500 میلیگرم سیلی مارین در روز می‌باشد.

مکمل کوئرستین برای جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

این آنتی‌اکسیدان با مکانیسم‌های متعدد تکثیر سلول‌های سرطان سینه را مهار و آپوپتوز را القا می‌کند. همچنین سوخت و ساز استروژن را تحت تأثیر قرار داده و سبب می‌شود ترکیبات سمی کمتری تولید شود. دوز پیشنهادی 200 تا 400 میلی گرم 3 بار در روز می‌باشد.

جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه با عصاره دانه انگور یا پیکنوژنول

این عصاره قادر است از سرطانی شدن سلول‌های سینه در پاسخ به سموم مختلف جلوگیری کند. همچنین می‌تواند آنزیم آروماتاز را، که عاملی در سرطان‌های حساس به هورمون می‌باشد، مهار کند. دوز پیشنهادی 100 تا 200 میلی گرم در روز می‌باشد.

مکمل ملاتونین و جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

دریافت مکمل ملاتونین ، که یک هورمون می‌باشد؛ شانس زنده ماندن را در تعدادی از سرطان‌ها بهبود می‌بخشد و می‌تواند اثر بخشی درمان‌های مرسوم را افزایش دهد. در کارآزمایی های بالینی سرطان سینه تا 20 میلی گرم استفاده شده است و مقادیر توصیه شده حداقل 3 میلیگرم در طی شب می‌باشد.

ویتامین E و جلوگیری از عود مجدد سرطان سینه

اجزای مختلف این ویتامین اثرات ضد سرطانی از خود نشان داده‌اند. همچنین در کارآزمایی های بالینی، اغلب از آلفاتوکوفرول استفاده می‌شود که وقتی به تنهایی داده شود منجر به تخلیه دیگر اجزای مهم ویتامین E می‌شود. دوز توصیه شده 200 تا 400 واحد بین المللی از ترکیب توکوفرول‌ ها و توکوتری‌انول ها می‌باشد.

ویتامین K2 و جلوگیری از سرطان سینه

این ویتامین بیشترین نیمه عمر را در بین انواع ویتامین های K دارد و به این معنا است که از بقیه انواع پایدارتر می‌باشد و در بهبود سلامت استخوان و سیستم قلبی-عروقی نقش دارد. دریافت مقادیر بالای این ویتامین با کاهش بروز سرطان هایی مانند سرطان سینه و مرگ در ارتباط است و ممکن است اثر بخشی سایر روش‌های درمانی را نیز بهبود بخشد. دوز توصیه شده 100 میکروگرم در روز می‌باشد.

توجهاتی راجع به مکمل های مفید برای سرطان سینه

هر چند وجود مکمل ها لازم است ولی در مواردی روند مصرف محصولات و فرآورده‌ها در جوامع از حالت منطقی خارج می‌شود. مکمل ها در همه جای دنیا وجود دارند و باید بجا و منطقی مصرف شوند. مصرف بیجای مکمل ها نه تنها فایده‌ای نخواهد داشت بلکه می‌تواند صدمه زننده باشد به طوری که مصرف بیجای مکمل ها می‌تواند ایجاد عارضه و صدمه نماید. بنابراین بدون تجویز پزشک و یا متخصص تغذیه از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری نمایید.

© سایت اطلاعات پزشکی و سلامت دکتر سوشا