برای داشتن پوستی شفاف چه کنیم؟
داشتن پوستی شفاف حتی در دوران پیری
مجله پزشکی و سلامت : الزامی وجود ندارد که پوست شما، پیر شدنتان را منعکس کند،یعنی در عین حال که پیر می‌شوید میتوانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. به طور معمول هنگام صحبت در مورد مراقبت از پوست، مردم تمایل به تمرکز بر روی چهره دارند، اما باید بر سلامت تمام پوست بدنشان تمرکز کنند،تا بتوانند تفاوت عمده‌ای را در پوستشان حس کنند. شیوه زندگی و مراقبت سالم بر روی پوست هر فردی منعکس میشود. شما باید پوست خود را تمیز نگه دارید تا جوش و دانه‌های سر سیاه، روی پوستتان ظاهر نشود. پوستی شفاف ، زیبا ، صاف و درخشان تنها با محصولات گران قیمت و یا درمان‌های آرایشگاه به دست نمی‌آید. شما میتوانید با کمی مراقبت و استفاده از محصولات پوستی بسیار ارزان قیمت پوستی شفاف و بی عیب و نقص داشته باشید.
استفاده از پاک کننده‌ها و لایه بردارهای صورت
دو بار در روز پوستتان را با یک پاک کننده بدون صابون بشویید تا چربی و گرد و خاک، از روی پوستتان شسته شود. هرگز با صورت شسته نشده و یا همراه با آرایش به رختخواب نروید، زیرا همان‌طور که در مطلب معایب پاک نکردن آرایش صورت گفتیم، خوابیدن همراه با آرایش به پوست شما آسیب زده و سلامت پوست شما را به خطر می‌اندازد. پاک کردن آرایش صورت با یک دستمال مرطوب، راه ساده و آسانی برای داشتن پوستی شفاف است. همچنین به طور منظم از پوست خود لایه برداری کنید تا سلول‌های مرده پوستتان از بین رفته و پوستی شفاف داشته باشید.
برای داشتن پوستی شفاف ، جوش‌هایتان را نترکانید
مطمئناً برای خیلی از افراد، کندن و ترکاندن جوش یک عادت همیشگی است که ترک کردن آن برایشان سخت است،اگر شما هم درگیر این عادت بد هستید، برای داشتن پوستی شفاف و زیبا، سعی کنید این عادت بد را ترک کنید.
بخار آب برای پوستی شفاف
بخار، منافذ پوست شما را باز کرده ، ناخالصی‌های عمق پوست را حذف می‌کند و پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان می‌آورد. بخار با نرم کردن منافذ پوست کمک می‌کند که دانه‌های سرسیاه تشکیل شده، آسان‌تر از پوست خارج شوند. همچنین با افزایش گردش خون در نواحی پوست ، به تولید پوست سالم کمک می‌کند و باعث میشود که پوستی شفاف و بدون عیب و نقص داشته باشید. شما به راحتی میتوانید با یک قابلمه آب جوش و حوله به پوستتان بخار دهید ، فقط حواستان باشد که پوستتان را با بخار نسوزانید.
درمان مشکلات پوستی در مراحل اولیه
درمان زود هنگام و جلوگیری از تشکیل جوش صورت، بهترین راه برای داشتن پوستی شفاف و بدون عیب و نقص است. درواقع افرادی که مستعد جوش هستند، باید حتی در زمانی که پوستشان بدون جوش هست، از کرم‌های مراقبتی و ضد جوش استفاده کنند تا زیبایی پوستشان با جوش خراب نشود.فقط در نظر داشته باشید که نباید زیاده روی کنید، زیرا استفاده بیش از حد محصولات آکنه می‌تواند پوست شما را خشک کند و یا حتی ممکن است به سوختگی شیمیایی منجر شود. حتماً دستور روی محصول ضد جوش را بخوانید و بیش از آن مقدار، از آن استفاده نکنید. همچنین بعد از استفاده از محصولات ضد جوش، از یک مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید تا پوستتان خیلی خشک نشود.
استفاده از محصولات ضد جوش صورت و تجربه پوستی شفاف و صاف
اگر پوست شما مستعد جوش است، سعی کنید محصولات ضد جوش مناسبی را با مشورت با پزشک استفاده کنید تا سلامت پوست شما به خطر نیفتد.
اگر پوستی شفاف می‌خواهید، رتینوئید را امتحان کنید
رتینوئیدها فقط برای چین و چروک نیستند. اگر آن‌ها به درستی استفاده شوند، برای محو شدن لکه، ساخت کلاژن و جلوگیری از جوش کاربرد دارند. میتوانید قبل از خواب بر روی نقطه مورد نظر خود (جوش) ، به اندازه یک نخود رتینوئید بزنید و آن را با نوک انگشتان خود مالش دهید. رتینوئید به شما در رفع جوش‌های صورت و داشتن پوستی شفاف و بی عیب و نقص کمک می‌کند.
پوستی شفاف و سالم با استفاده از محصولات مراقبتی
محصولات ضد جوش، می‌تواند پوست شما را مستعد آسیب‌های نور خورشید کند، بنابراین برای حفظ سلامت پوستتان حتماً از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. کرم ضد آفتابی را خریداری کنید که منافذ پوست شما را مسدود نکنند (noncomedogenic) و ترجیحاً بدون چربی باشد، تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید. اگر پوستی زیبا و جوان می‌خواهید، میتوانید علاوه بر رعایت نکاتی که در توصیه روش‌های مراقبت از پوست آمده است، استفاده از مرطوب کننده را هرگز فراموش نکنید.
حفظ آرامش راز داشتن پوستی شفاف
هیچ چیزی بهتر از آرامش برای داشتن پوستی شفاف و سالم نیست. هورمون‌های استرس موجب تولید چربی بیشتر شده و منافذ پوست را مسدود می‌کنند. به همین دلیل است که در شرایطی که استرس دارید، جوش می‌زنید. کاهش استرس با گرفتن دوش آب گرم بهترین راه برای حفظ آرامش و داشتن پوستی شفاف است.
پیشنهاد خرید محصولات مراقبت از پوست |
|
پیشنهاد می کنیم حتماً از فروشگاه سلامت محور دکتر سوشا دیدن فرمائید. خرید اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی از بهترین برند های خارجی و ایرانی با بهترین قیمت ☀ با ضمانت اصل بودن کالا ☀ دارای تاییدیه وزارت بهداشت ایران و نشان سیب سلامت. |
مقالات پیشنهادی دکتر سوشا:
نقش تغذیه در جوان ماندن و زیبایی
14 عادت بدی که سلامت پوست را بخطر می اندازند
© سایت اطلاعات پزشکی و سلامت دکتر سوشا
شما هم می توانید در مورد این مقاله پرسش خود را با ما به اشتراک بگذارید
برای ثبت پرسش خود لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شده یا روی دکمه " افزودن پرسش جدید " کلیک کنید. همچنین پرسش شما بعد از ثبت، توسط مدیریت سایت بررسی و بعد از تاییدیه مدیریت سایت، پرسش شما نمایش داده می شود.