رژیم گیاه خواری لاکتو-اوو رژیم گیاه خواری لاکتو-اوو در حقیقت اجتناب از خوردن گوشت، ماهی و مرغ است در حالی که اجازه دارید لبنیات و برخی از محصولات دیگر مبتنی بر حیوانات مانند تخم مرغ را مصرف کنید. مطالعات نشان می‌دهد که این نوع رژیم غذایی ، یک انتخاب خوب از بین فهرست رژیم های غذایی است. در رژیم گیاه خواری لاکتو-اوو گوشت، مرغ […]

رژیم گیاهخواری اوو رژیم گیاهخواری اوو رژیمی است که در آن فرد نباید گوشت و فرآورده‌های لبنی مصرف ‌کند، اما مصرف تخم مرغ در رژیم اوو مجاز است. به عبارت دیگر، این رژیم نوعی رژیم گیاهخواری است که لبنیاتی مانند شیر، پنیر، بستنی یا کره را شامل نمی‌شود، در مقایسه با سایر رژیم‌های گیاهخواری که در فهرست رژیم های غذایی هستند، […]

رژیم گیاه خواری لاکتو اگر شما به تازگی به رژیم گیاه خواری روی آوردهاید و یا در حال حاضر در حال تحقیق و تصمیم گیری برای گیاه خوار شدن هستید، ممکن است اصطلاح “گیاه خواری لاکتو” را در لیست رژیم های غذایی نیز ببینید. در اینجا سعی می‌کنیم رژیم گیاه خواری لاکتو را برایتان معرفی […]