مشاوره آنلاین با بهترین متخصصین بصورت تلفنی و اینترنتی
ویدئو 0 نظر | مدت زمان ویدئو : 01:06

از قبل تا بعد ورزش چه بخوریم [ویدیو آموزشی]

از قبل تا بعد ورزش چه بخوریم [ویدیو آموزشی]
نکته : برای مشاهده ویدیو ابتدا روی تصویر بالا کلیک کنید، و بعد ویدیو را مشاهده یا (play) کنید. 

از قبل تا بعد ورزش چه بخوریم

  • قبل ورزش چه بخوریم

  • هنگام ورزش چه بخوریم

  • بعد از ورزش چه بخوریم

این سوالات، مهمترین سوالاتی هستند که شما در هنگام ورزش از خود می پرسید!

این یک موضوع مهم است که قبل، بعد و موقع ورزش چه بخوریم . خیلی ها به اشتباه در زمان نا مناسب غذایی را مصرف میکنند که، باعث بروز مشکلات در بدن آنها می شود. پس باید بدانیم که از قبل تا بعد ورزش چه بخوریم و چگونه بخوریم و با داشتن یک علم درست به تناسب اندام ایدال برسیم . در این ویدیو سعی داریم به یک نکات ساده در این خصوص اشاره کنم که میتواند شروع درستی برای این موضوع باشد .

شما هم می توانید در مورد این پرسش خود را با ما به اشتراک بگذارید

برای ثبت پرسش خود لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شده یا روی دکمه " افزودن پرسش جدید " کلیک کنید. همچنین پرسش شما بعد از ثبت، توسط مدیریت سایت بررسی و بعد از تاییدیه مدیریت سایت، پرسش شما نمایش داده می شود.
هیچ پرسشی در رابطه با این مطرح نشده است. چنانچه پرسشی دارید، آن را با کاربران و پزشکان سایت مطرح نمایید.