خشکی دهان | عوارض و روش های درمان خشکی دهان

درباره خشکی دهان

مجله پزشکی و سلامت : خشکی دهان به معنای احساس عدم وجود بزاق کافی در دهان است. همه افراد، حداقل یک بار در طول زندگی خود، این حالت را تجربه کرده‌اند. زمانی که عصبی، ناراحت و یا مضطرب هستید ممکن است دچار خشکی دهان شوید. اما طولانی شدن این حالت، بسیار ناگوار و ناخوشایند است و می‌تواند مشکلات جدی، برای سلامتی فرد، ایجاد کند. همچنین خشکی دهان می‌تواند علت یک بیماری و یا مشکل خاص نیز باشد.

علائم خشکی دهان را جدی بگیرید

• احساس خشکی در دهان
• مشکل در جویدن، بلع و مزه غذا
• مشکل در صحبت کردن
• احساس سوزش در دهان
• خشکی گلو
• لب‌های ترک‌خورده
• زبان خشک و ناصاف
• زخم‌های دهانی
• وجود عفونت در دهان

اهمیت ترشح بزاق دهان

بزاق، علاوه بر مرطوب نگه‌داشتن دهان، وظایف دیگری نیز دارد؛ ازجمله، کمک به هضم غذا، محافظت از پوسیدگی دندان‌ها، جلوگیری از عفونت با کنترل باکتری‌ها و قارچ‌ها در دهان، جویدن و بلع راحت غذا. اگر بزاق کافی در دهان، ترشح نشود، دندان‌های شما در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرند و عفونت‌های دهانی نیز افزایش می‌یابد. همچنین به علت مشکل در بلع و جویدن غذا، حتی ممکن است دچار مشکلات تغذیه‌ای و کمبود مواد مغذی شوید.

عوارض و پیامدهای خشکی دهان جدی است

اگر شما به اندازه کافی بزاق تولید نمی‌کنید و مبتلابه خشکی دهان هستید، این می‌تواند به عوارض زیر منجر شود:

• افزایش پلاک، پوسیدگی دندان و بیماری لثه
• زخم‌های دهان
• عفونت‌های قارچی دردهان
• زبان باردار
• زخم و یا شکاف پوست گوشه دهان
• لب ترک‌خورده

بیماری خشکی دهان، پیامدهای سخت و خطرناکی دارد که اگر خشکی دهان را جدی نگیرید و برای درمان آن اقدام نکنید، این پیامدها به وجود می‌آیند و بسیار آزاردهنده و جبران ناپذیر هستند.از آنجایی که عواقب خشکی دهان بسیار جدی هستند ، باید خشکی دهان را جدی بگیرید.

راه‌هایی برای درمان این مشکل

انتخاب راه‌حل مناسب برای رفع خشکی دهان، بستگی به علت ایجاد آن دارد. اگر از این مشکل رنج می‌برید حتماً به پزشک و یا دندان‌پزشک مراجعه کنید تا ابتدا علت خشکی دهان شما را بیابند. اگر علت خشکی دهان شما به خاطر مصرف یک داروی خاص باشد ممکن است پزشک نوع و یا دوز داروی مصرفی شما را تغییر دهد. اگر مشکل، به خاطر عملکرد ناصحیح غدد بزاقی است، پزشک به شما دارویی می‌دهد تا مشکل غدد بزاقی حل شود. حتی ممکن است به شما پیشنهاد دهند که از بزاق مصنوعی برای رفع این مشکل استفاده کنید. شیوه زندگی نیز در درمان خشکی دهان موثر است،

تعدادی از این نکات تغذیه‌ای برای درمان خشکی دهان عبارت‌اند از:

نوشیدن آب

آب بنوشید و یا از نوشیدنی‌های بدون شکر استفاده کنید.

اجتناب از مصرف کافئین

از نوشیدن چای، قهوه، نوشابه‌های کولا و مصرف شکلات خودداری کنید. چرا که کافئین موجود در آن‌ها می‌تواند سبب افزایش خشکی دهان شود.

مصرف مایعات همراه غذا

می‌توانید همراه وعده‌های غذایی از آب و یا نوشیدنی‌های بدون شکر برای راحتی در عمل جویدن و بلع غذا استفاده کنید. طعم و مزه غذا نیز با این روش، بهتر خواهد شد.

آدامس بجوید

جویدن آدامس‌های بدون قند و یا مکیدن آب نبات، سبب تحریک ترشح بزاق می‌شوند. بهتر است از طعم‌های مرکبات، دارچین و یا نعنایی استفاده کنید.

اجتناب از مصرف دخانیات و الکل

این موارد نیز سبب افزایش خشکی دهان می‌شوند.

اجتناب از مصرف نمک

مصرف غذاهای شور و یا ادویه دار نیز سبب خشکی دهان می‌شوند.

استفاده از مرطوب‌کننده

استفاده از یک مرطوب‌کننده در طول شب، بسیار کمک‌کننده است.

مراقب دندان‌های خود باشید

به خاطر داشته باشید که خشکی طولانی‌مدت دهان، به دندان‌ها آسیب می‌رساند. بنابراین سعی کنید برای حفظ سلامت دندان‌ها حتماً ۲ بار در روز مسواک بزنید. هرروز از نخ دندان استفاده کنید. از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید. از مصرف مواد غذایی شیرین اجتناب کنید و یا بلافاصله پس از مصرف آن‌ها، مسواک بزنید. ۲ بار در سال نیز به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

© وب سایت پزشکی و سلامت دکتر سوشا